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樱桃牛奶汁

简介:

樱桃所含的铁质特别丰富,几乎是苹果、橘子、梨的20倍,可预防缺铁性贫血,牛奶是天然的钙源,将樱桃和牛奶一起制作成果汁,可起到补血补钙的作用。

樱桃牛奶汁 所需材料
  • 樱桃:10颗
  • 低脂牛奶:200毫升
  • 蜂蜜:少许
步骤详解
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