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沙参薏米猪肚汤

简介:

猪肚是补脾胃的食物,可补虚损;薏米有健脾利湿、补益气血,利于肠胃的吸收;莲子能健脾补胃,养心安神,滋补元气;沙参自不必多说,是大补的中药材,因此四者一起煲汤非常有益。

沙参薏米猪肚汤 所需材料
  • 薏米:50克
  • 猪肚:半个
  • 沙参:25克
  • 莲子:200克
  • 山药:200克
  • 茯苓:50克
  • 芡实:50克
  • 盐:10克
步骤详解
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