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山药薏米枸杞汤

简介:

薏米是常见的养生食材,是美容养颜佳品;枸杞具有滋肾补血、明目养肝的功效;山药的补脾养胃效果非常好,将枸杞、薏米和山药一起熬煮成粥,既营养又具有保健功能。

山药薏米枸杞汤 所需材料
  • 薏米:50克
  • 山药:25克
  • 枸杞:10克
  • 生姜:适量
  • 冰糖:适量
步骤详解
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