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赤小豆牛奶汤

简介:

赤小豆是一种营养高、功效多的杂粮,红枣具有补气补血的功效,是非常受女性欢迎的食材,牛奶是天然的钙来源,赤小豆、红枣与牛奶的搭配,为人体提供了钙质和优质蛋白,还可以达到补血、养颜的功效哦。

赤小豆牛奶汤 所需材料
  • 赤小豆:15克
  • 红枣:15克
  • 低脂牛奶:200毫升
  • 白糖:5克
步骤详解
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