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养生黑豆莲藕肉骨汤

养生黑豆莲藕肉骨汤 所需材料

  • 肉骨300g
  • 莲藕1截
  • 黑豆适量
  • 蒜头适量
  • 适量
  • 酱油适量
  • 海盐适量

养生黑豆莲藕肉骨汤做法步骤详解

【养生黑豆莲藕肉骨汤】1

莲藕洗净去皮切片,黑豆泡水隔夜

【养生黑豆莲藕肉骨汤】2

水煮开下姜片焖一会儿

【养生黑豆莲藕肉骨汤】3

把肉放下去氽烫去除血水