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薏米莲子红枣粥是由薏米、莲子、红枣、大米等熬煮而成的粥,所含营养物质众多,清香美味,可以保护肝脏、降低血压、清心补虚等,食疗功效强大。
枣不能和这些食物一起吃 红枣+海蟹容易患寒热病
红枣绝不能喝这些食物一起吃 红枣+葱致消化不良
最佳补血食物的“红枣”吃起来要当心
冬季补血清肺佳品——红枣、莲子、银耳汤