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芋头红薯粥取芋头、红薯、大米和水熬煮而成,具有养胃健脾、益气通乳、减肥等功效,便秘人群适当食之能加速胃肠蠕动,缓解便秘现象。
芋头,健胃强身又解毒,你知道吗?
红薯、紫薯、马铃薯……这个秋天非你莫“薯” !