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西红柿猪骨粥

简介:

此粥粘糯适口,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合 物和钙质、胡萝卜素等多种营养素,乳母常食可催奶,小儿多喝此粥可增加钙质,预防软骨病的发生,老年人牙齿不好也可通过此粥补充身体所需的营养物质。

西红柿猪骨粥 所需材料
  • 猪骨:500克
  • 西红柿:80克
  • 青豆:30克
  • 粳米:80克
  • 盐:3克
  • 味精:2克
  • 姜:5克
步骤详解
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