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猪腰黑米花生粥

简介:

猪腰有补肾气、通膀胱的功效,搭配养精固肾的黑米,功效加倍,此粥非常适合肾虚的男性食用,小编为大家整理了此粥的做法,感兴趣的朋友们赶快学起来吧。

猪腰黑米花生粥 所需材料
  • 猪腰:50克
  • 黑米:30克
  • 花生:20克
  • 薏米:20克
  • 红豆:20克
  • 绿豆:20克
  • 盐:适量
  • 葱花:适量
步骤详解
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