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莲藕虾仁粥是一道养生滋补的粥品,味道鲜香,可健脾开胃、滋补健身,尤其适合老年人食用,可延年益寿,材料也是日常生活中常见的食材,感兴趣的朋友赶快来学习一下吧。
莲藕“生吃”和“熟吃”的功效是不一样的哦!