常用工具 医生入驻 免费问医生

当前位置: 彩牛健康 > 养生粥 > 鹌鹑茴香粥

鹌鹑茴香粥

简介:

鹌鹑肉食典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,非常适合用来滋补身体,茴香有独特的芳香和甜味,具有温经散寒的功效,熬煮成的粥,绝对是滋补的佳品,尤其适合在冬季食用哦。

鹌鹑茴香粥 所需材料
  • 鹌鹑:3只
  • 大米:80克
  • 茴香:3克
  • 姜末:3克
  • 盐:2克
  • 葱花:4克
  • 肉桂:10克
步骤详解
热门推荐