记住我们(ctrl+D)!

首页食材菜谱健康知识专题

当前位置:中华养生 > 养生菜谱 > 养生粥 > 山药小米枸杞粥

山药小米枸杞粥

山药小米枸杞粥 所需材料

  • 山药1根
  • 小米40克
  • 枸杞10粒左右
  • 三碗半
  • 淀粉10克

山药小米枸杞粥做法步骤详解

【山药小米枸杞粥】1

把所有的材料准备齐全。山药洗干净。

【山药小米枸杞粥】2

山药去皮切成片,小米洗干净泡10――20分钟。

【山药小米枸杞粥】3

枸杞用温水洗干净泡着备用。

【山药小米枸杞粥】4

锅内加入水烧开。

【山药小米枸杞粥】5

放入山药和小米,大火煮5分钟左右,换成小火煮15分钟。

【山药小米枸杞粥】6

小米和山药已经熟了。可以焖一会口感会更好,

【山药小米枸杞粥】7

加入泡好的枸杞,可以连泡枸杞的水一起倒进去。

【山药小米枸杞粥】8

取淀粉放入碗中。

【山药小米枸杞粥】9

加入少许水搅拌均匀。

【山药小米枸杞粥】10

再一次开火粥沸腾的时候倒入欠汁搅拌。两分钟就好了。