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红枣桂圆薏仁粥

简介:

熬粥比较费时。如要缩短时间可把食材提前浸泡。我一般是头天晚上睡前用炖盅预约一小时,之后保温着,早上起来加点狗屁红糖就可以吃了。

红枣桂圆薏仁粥 所需材料
  • 大米:适量
  • 红枣:适量
  • 桂圆:适量
  • 薏仁:适量
  • 黑豆:适量
  • 黑芝麻:适量
  • 红糖:适量
  • 枸杞:适量
步骤详解
1
准备食材。
2
把除桂圆和黑芝麻、枸杞外的所有食材一起冲洗干净,放入炖盅,加足量水。
3
加入黑芝麻和桂圆。
4
放入炖盅预约1小时。这时候你可以做其他事了,等时间到了就可以
5
时间到,加入枸杞、红糖(热性体质者可待粥温热后加一匙蜂蜜同食),稍焖2分钟即可。
6
出锅,因为加了大米(加糯米也可),吃起来黏黏糯糯的,很好吃哦!
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