山药南瓜米糊
简介：
糯米提前泡上，煮粥更粘稠细腻，山药选用一般毛山药也叫绵山药，南瓜用普通的就行了（就是超市切块南瓜），越简单的食材越健康，也可放火上把三种食材煮熟，用豆浆机方便一些为嫩人服务
山药南瓜米糊 所需材料
- 山药：150克
- 南瓜：100克
- 糯米：20克
- 水（酌情添加）：100ml
- 蜂蜜：20ml
步骤详解
1
糯米洗净提前用水泡30分钟，南瓜和山药去皮切小块备用
2
把泡好糯米，山药，南瓜放入豆浆机中，适量添加水
3
加盖按下米糊健至完成
4
停止工作到出碗中，加适量蜂蜜搅拌均匀（甜度依个人来定）
5
粥的口感非常细腻浓稠
6
可加少许玫瑰花一同喝也很不错
7
喜欢摆放一朵小薄荷做点缀拍照更漂亮^_^
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