甲型流感第几天最严重 如何预防甲型流感

流感病毒的种类繁多，甲型流感病毒就是其中之一，然而这种病毒是最容易发生变异的，大家知道的“禽流感”就是甲型流感亚型病毒变异而来，这种病毒一旦变异后会感染人类，感染后会表现出持续高烧，咳嗽，流鼻涕等症状。那么甲型流感第几天最严重呢？一起来看看下文中介绍吧。

甲型流感第几天最严重

感染了甲型流感以后，人体的身体状态会受到严重损伤，至于第几天最严重，需要看具体的病情变化。甲型流感比普通感冒的症状要重，而且来势凶猛。甲型流感也就是流行性感冒，它导致的症状，在第1-2天的时候就可以比较严重。

如何预防甲型流感

1.保持个人卫生习惯良好

不良的卫生习惯会让我们患上甲流的风险增大。大家在平时要注意勤洗双手，特别是饭前便后。咳嗽或者打喷嚏时，应及时用手帕或者纸巾遮挡。

2.注意运动锻炼

可以适当运动锻炼来加强自身的抵抗力，做一些自己能承受的运动，如慢跑、散步、爬楼梯等。

3.提前接种疫苗

平时应多关注公共卫生信息，获知甲流流行季节若已经到来，应及时到防疫部门注射甲型流感疫苗。

4.室内空气流通

室内注意通风换气；保持室内清洁卫生以外，还要每天开窗透透风，让新鲜的空气流通进来。

5.做好周围环境的清洁卫生

在甲流的好发季节，居家要注意清洁，保持居家室内空气流通。家中可以常备一些抗病毒的药物，比如奥司他韦、板蓝根、蒲地蓝等抗病毒药物。

综合以上内容介绍，相信大家对甲型流感第几天最严重和如何预防甲型流感已经有所了解。甲型流感是一种季节性很强的传染病毒，它不仅可以在人与人之间传播，还可以通过家禽传染给人类，大家的日常饮食一定要注意安全卫生，每日所吃的肉类和菜类尽量去大型市场购买，千万不要买来路不明的肉类和家禽食用。