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春季养生

  • 养肝护肝什么时间最好?
    养肝护肝什么时间最好?

    肝脏是人体最大的排毒器官,从中医五行上说,肝属五行之木,因此春天是养肝护肝的季节,春季养好肝,益阳壮体,增加人体的抵抗力,是健康的根本。下面小编来介绍几个养肝护…...

    2016-09-19   标签:养肝护肝
  • 防寒润肺祛燥 吃什么润肺祛燥?
    防寒润肺祛燥 吃什么润肺祛燥?

    虽说春季肺燥高发时节,但是我们其他时间防止肺燥又当如何,我们可以从春季中汲取经验看看…...

    2016-09-18   标签:润肺
  • 当心寒气侵袭 预防流感正当时
    当心寒气侵袭 预防流感正当时

    伴随着一丝寒意还未完全退却,春天的节奏已经慢慢走进了中华大地。交替时节,天气变化异常,同时,伴随着升温,一切生机勃勃,春天也是流感多发季节。对于流感的预防,相信…...

    2016-09-14   标签:预防流感
  • 换季最容易忽视的五大问题 你遗漏了吗?
    换季最容易忽视的五大问题 你遗漏了吗?

    要保暖防病、要早睡早起、要多喝水、要常锻炼、要调节心情、不要骤减衣物、不要春困无度、不要经常伤感、不要过度劳累…...

    2016-09-13   标签:
  • “高原红”爬上脸 来点维生素A甚好
    “高原红”爬上脸 来点维生素A甚好

    万物复苏,万物也燥,你脸蛋一抹“绯霞”,当真是高敏季节到来了。那么过敏怎么办呢?爱美的菇娘不要伤心,下面就和小编来看看光用吃就可以解决过敏…...

    2016-09-13   标签:
  • 排毒大作战:从养生菜开始
    排毒大作战:从养生菜开始

    爱漂亮的美眉排毒是必备功课,下面就有我们的小编给大家介绍几种保养必备粥,大家一起了解一下吧…...

    2016-09-12   标签:排毒
  • 养肝别误了时 养肝明目5要点
    养肝别误了时 养肝明目5要点

    养肝护肝非常重要,因为它会影响我们的眼睛。谁不想要以对干净明澈的双目,所以今天就教大家如何养肝…...

    2016-09-12   标签:养肝
  • 宝妈分享育儿经验 小孩感冒需牢记
    宝妈分享育儿经验 小孩感冒需牢记

    春季到了,虽然鸟语花香,景色迷人,可是也是流感暴发的时节。一听到谁谁的孩子感冒了,心里面就格外的紧张,唉,越是怕越是中招了,小朋友还是赶上了这场流行感冒,而且比…...

    2016-09-09   标签:儿童感冒,感冒
  • 春夏交替健康饮食 推荐换季养生饮食疗方
    春夏交替健康饮食 推荐换季养生饮食疗方

    随着天气的慢慢变暖,那么在春夏交替的时候我们要注意什么?在饮食方面,我们应该如何吃才能健康呢?对于养生保健方面来说,其实我们更是要加强自己的养生保健。以下,跟小…...

    2016-04-30   标签:养生饮食
  • 五一小长假即将到来 孩子出游的注意事项有这些
    五一小长假即将到来 孩子出游的注意事项有这些

    又快到五一小长假了,父母带孩子出游,在享受阳光的同时,也不能忽视出游中可能潜藏的一些隐患,家长们需要注意这些方面。以下,小编总结了一些出游的注意事项,带孩子的家…...

    2016-04-28   标签:
  • 春季吃梨可治疗“春季季节病”  止咳化痰清热降火
    春季吃梨可治疗“春季季节病” 止咳化痰清热降火

    春天吃梨好吗?春季是适合养生的好时机,春季吃水果是不错的选择,有些朋友会选择吃梨,那么春天吃梨好吗?春季吃梨的好处有哪些?吃梨有什么禁忌吗?…...

    2016-04-28   标签:止咳
  • 暮春谷雨后易上火 防“春火”有妙招
    暮春谷雨后易上火 防“春火”有妙招

    谷雨已到,这是春季的最后一个节气,标志着已经真正进入了暮春季节,夏天就要来临。此时节,气温回升快,公众要注意抑制“春火”。要抑制“春火”,我们该怎么做呢?跟小编…...

    2016-04-22   标签:谷雨
  • 进行“身体大扫除”  春季养生必须要做的7件事
    进行“身体大扫除” 春季养生必须要做的7件事

    一日之计在于晨,一年之计在于春。踏着春天的脚步,春季养生也该提上日程了。此时,季节交替,乍暖还寒,一方面人们容易生病,另一方面也是养生的好时机。…...

    2016-04-21   标签:春季养生
  • 暮春换季期来了 作息需早睡早起可避免春困
    暮春换季期来了 作息需早睡早起可避免春困

    谷雨是春季节气之尾,已经可以明显的感到气候回暖,不少人早已穿起了短裤短裙。从养生的角度来看,谷雨回暖后应调整好睡眠,习惯了晚睡的人要尽量早睡早起。在调节睡眠时,…...

    2016-04-20   标签:
  • 暮春饮食保健建议 晨起一杯水健康养生
    暮春饮食保健建议 晨起一杯水健康养生

    暮春,谷雨。谷雨是春季的最后一个节气。在这春夏交接之际,天气多变,饮食也要格外注意。另外,虽然是暮春,但天气变化大,还需注意“春捂”。专家建议您继续坚持每天清晨…...

    2016-04-24   标签:养生饮食
  • 谷雨养生要祛湿 推荐五款祛湿食谱
    谷雨养生要祛湿 推荐五款祛湿食谱

    谷雨后空气中的湿度会明显增加,从中医角度来讲,潮湿环境,湿邪易侵人体,造成胃口不佳,身体困重等现象。在养生中,我们应该多注意祛湿,特别是女性朋友。以下小编就推荐…...

    2016-04-23   标签:谷雨
  • 阳气不足?春季男性吃这物激发你的阳气
    阳气不足?春季男性吃这物激发你的阳气

    春季万物萌生,天气沉降,地气上升,春风化雨,气暖天晴。天之阳气随之上升,易发急病,易受感染,易因外感而致病。阴痒、尿赤、茎肿、绣球风等病易发。尤应注意预防之。男…...

    2016-04-19   标签:
  • 谷雨养生“补为重”  三补肝脾肾
    谷雨养生“补为重” 三补肝脾肾

    4月19日是春季的最后一个节气——谷雨,意为“雨生百谷”。时值春夏相交,气温升高加快,降雨量增加,在此时节,南方有喝“谷雨茶”的习俗,传说“谷雨茶”可清火、辟邪、明…...

    2016-04-19   标签:谷雨
  • 春季预防6种假感冒  打喷嚏不一定是感冒
    春季预防6种假感冒 打喷嚏不一定是感冒

    如果出现鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流清涕等症状,并不一定就是感冒,因为以上4种症状也是过敏性鼻炎的典型表现,尤其是在春季更要小心区分。…...

    2016-04-19   标签:春季,感冒
  • 春天吃野菜 营养师教你怎么吃野菜
    春天吃野菜 营养师教你怎么吃野菜

    春季是适合吃野菜的好季节,荠菜、苋菜、马齿苋、香椿,春天的菜市场,野味十足。那么,野菜该怎么吃才健康又美味呢?我们一起来跟营养师学习学习,怎么吃野菜才能好吃又健…...

    2016-04-18   标签:怎么吃