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夏季宝宝助长高饮食

2013-04-22  来源:彩牛养生    

导读 夏季即将到来,妈妈们最担心的就是宝宝如何吃才是最健康的饮食,下面四款营养饮食有助于宝宝健康成长,一起来学习怎么做吧。...

  夏季即将到来,妈妈们最担心的就是宝宝如何吃才是最健康的饮食,下面四款营养饮食有助于宝宝健康成长,一起来学习怎么做吧。

  宝宝健康成长 妈咪必备4道营养辅食

  辅食1:火腿土豆泥

  材料:火腿肉、土豆、黄油。

  做法:

  1、取鸡蛋大小的土豆一块煮烂,去皮、碾碎。

  2、取一大片火腿肉,将硬皮、肥肉、筋去掉,把余下的火腿肉切碎。

  3、把土豆泥、碎火腿拌在一起,加入一小块黄油。

  4、吃时上锅蒸5分钟。

  辅食2:花豆腐

  材料:豆腐、青菜、鸡蛋、盐。

  做法:

  1、取半个鸡蛋大的一块豆腐,用火煮并研碎。

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