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五种蛋糕宝宝不能吃

2013-09-03  来源:彩牛养生    

导读  小孩都喜欢零食,特别是甜蜜可口的蛋糕更是小孩的最爱!但是并不是所有蛋糕小孩都可以吃,以下几种蛋糕就是小孩不能吃了,妈妈们可要注意督促小孩哦,别乱吃这些蛋糕!...

  小孩都喜欢零食,特别是甜蜜可口的蛋糕更是小孩的最爱!但是并不是所有蛋糕小孩都可以吃,以下几种蛋糕就是小孩不能吃了,妈妈们可要注意督促小孩哦,别乱吃这些蛋糕!

  1、尽量不要买酥皮蛋糕

  现在有种酥皮蛋糕,可是制作酥皮就意味着必须加入大量的脂肪且营养价值很低。就现在来说加入的通常还是植物起酥油,里面含有反式脂肪,其他的就没什么营养了,可是同样作为高能量的食品,奶酪蛋糕就会稍微好一点,至少奶酪中还会含有大量的钙、维生素ad、维生素b族和蛋白质等。

  2、尽量不买加氢化植物油的蛋糕

  现在虽然很多蛋糕房都打着“鲜奶”的旗号,但是加入的都是些氢化植物油,而且下面的酥皮中加入的也是一些氢化植物油或麦淇淋,我们还是建议去选择那些很传统的加入了真正的稀奶油和黄油蛋糕。

  3、在蛋糕不必加白巧克力片或黑巧克力片

  因为现在蛋糕房所加的巧克力大部分都是代可可脂巧克力,基本没有可可多酚,但却含有反式脂肪,健康价值基本就是负指。