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四招甩掉双下巴 还你紧致小V脸

2013-08-29 16:58:01 来源: 中华养生 标签:养生,减肥,四招,减掉,双下巴,紧致脸型

导读:   嘟嘟脸让美女美中不足,很多美眉身材很好,但是却卡在了嘟嘟脸上,因为脸胖让整个人看起来有点不协调。每每照镜子就会发现脸上的肉肉又多了,松弛的赘肉已经“蔓延”到下巴,再也……

  嘟嘟脸让美女美中不足,很多美眉身材很好,但是却卡在了嘟嘟脸上,因为脸胖让整个人看起来有点不协调。每每照镜子就会发现脸上的肉肉又多了,松弛的赘肉已经“蔓延”到下巴,再也看不到轮廓分明的下巴了!要是置之不理的话,随着时间的增长,面部肌肉下垂、分、脂肪以及毒素等加起来,会出现一个胖嘟嘟的娃娃脸。那么,怎样消除烦人的双下巴?下面小编就来给你介绍四招,甩掉双下巴,还你紧致小V脸!

四招甩掉双下巴 还你紧致小V脸

  一、伸舌头瘦脸动作

  1、笔直地站着,骨盆立起来,上下身都处于同一平面上,头往后仰起,脸朝正上方。

  2、用双手交叉地扶着锁骨,舌头往上伸出来,并尽量往鼻头的方向伸展,然后收回,如此重复10-50次,注意伸舌头的动作不要太急促太用力,以免弄伤自己。

  二、发声瘦脸操

  1、发出“咦—”的声音,嘴巴自然地往左右两侧拉开,上下嘴唇稍稍分开。

  2、然后发出“呜—”的声音,嘴唇呈“O”型收拢。

  3、一边前后地慢慢摆动头部,一边交替地重复“咦—”和“呜—”的发声。

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