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蜂蜜减肥美食 最适合秋季的减肥方法

2013-10-21  来源:彩牛养生    

导读  秋冬季减肥最适合用蜂蜜减肥法,蜂蜜是天然的营养品,不仅能润肺排毒,还能有效燃烧脂肪,是非常有效的减肥圣品。下面推荐15款蜂蜜减肥食谱,需要的朋友可以根据自身的情况选择适...

  秋冬季减肥最适合用蜂蜜减肥法,蜂蜜是天然的营养品,不仅能润肺排毒,还能有效燃烧脂肪,是非常有效的减肥圣品。下面推荐15款蜂蜜减肥食谱,需要的朋友可以根据自身的情况选择适合的方法。

  1.蜂蜜核桃肉

  蜂蜜核桃肉:蜂蜜1000毫升,核桃肉1000克,核桃肉捣烂,调人蜂蜜,和匀。每次服食1匙,每日2次,温开水送服。

  2.蜜酥粥

  蜜酥粥:蜂蜜适量,酥油30克,粳米50克。先将粳米加水煮粥,人酥油及蜂蜜,稍煮。

  3.蜂蜜西柚茶

  材料:蜂蜜,柚子,净水

  方法:西柚饮食早在30多年前就在西方国家倍受女性推崇的一种减肥方法,而蜂蜜西柚茶,搭配出一种酸酸甜甜的口感,更倍受广大女性朋友的喜爱。蜂蜜西柚茶的制作十分简单,将柚子清洗干净浸泡后取出,将果肉分离,再将切好的柚子皮和果肉放入锅中煮沸并冷却,然后再加上蜂蜜密封在玻璃瓶内,放在冰箱保存。这样的制作方法简单,是都市女性的第一选择。西柚本身含有丰富的酸性物质,当人们喝蜂蜜西柚茶的时候,西柚中的酸性物质就会在身体内部慢慢开始工作,让身体内的消化液增多,因此可以促进身体内消化系统的快速工作,具有良好的利尿排毒工作。当蜂蜜与西柚混合在一起成为茶的时候,就可以让蜂蜜与西柚的新陈代谢功能发挥到极致。所以在蜂蜜与西柚的相互作用之下,减肥瘦身的效果也会更加明显。