中华养生/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生图库/养生食材/养生菜谱/常见病/标签
当前位置:中华养生 > 养生保健 > 养生减肥 > 正文

三个方法快速瘦腰 加强腰腹肌肉燃烧脂肪

2013-12-23 14:50:33 来源: 中华养生 标签:养生减肥,如何,快速,瘦腰

导读:   对于上班族来讲最令人困扰的地身体部位就是腹部、小肚子与腿部,总是会堆积赘肉,尤其是到了冬天这种“养胖”的情况会更加明显,那我们在日常生活中要如何瘦腰呢?瘦腰的最快方法……

  对于上班族来讲最令人困扰的地身体部位就是腹部、小肚子与腿部,总是会堆积赘肉,尤其是到了冬天这种“养胖”的情况会更加明显,那我们在日常生活中要如何瘦腰呢?瘦腰的最快方法都有哪些?下面小编介绍一下瘦腰大法给你,让你轻松减掉腰腹赘肉。

三个方法快速瘦腰 加强腰腹肌肉燃烧脂肪

  穴位按摩瘦腰法

  穴位的位置

  肾俞:在第三腰椎上部,从背部中线向两侧3CM处。

  两手叉腰,两手向后平移,用大拇指肚按压穴位。

  就像要把腰掐细一样,从外侧向中心按摩。

频道推荐

美容减肥按摩产品