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春季减肥吃什么 八款养生茶高效燃脂

2014-04-04  来源:彩牛养生    

导读俗话说:春季不减肥,夏季徒伤悲,春季已经到了,夏季也不远了。春夏季是大秀身材的季节,你还想拖着臃肿的身材上街吗?看到街上高挑苗条的美眉你是不是很羡慕?是不是恨不得想把这些肥...

  俗话说:春季不减肥,夏季徒伤悲,春季已经到了,夏季也不远了。春夏季是大秀身材的季节,你还想拖着臃肿的身材上街吗?看到街上高挑苗条的美眉你是不是很羡慕?是不是恨不得想把这些肥肉甩得干干净净呢?其实减肥并不难,关键是要找对方法,正确的方法让你轻松就瘦下来了,比如选择喝茶,喝茶减肥效果俱佳,下面小编就给大家推荐几款春季减肥养生茶,让你轻松享瘦,美美上街,下面一起来看看。

  1、极品山楂茶

  材料:山楂,500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克。

  做法:将以上材料共研细末,分为10包,每日饭后取1包以沸水冲泡,代茶饮。

  功效:每天饭后喝,能去油、润肠、通便,能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。

  2、纯荷叶茶

  材料:荷叶1包。

  做法:把荷叶放到杯子里,导入热水,盖上盖子,焖5分钟即可。

  3、橘皮荷叶茶

  材料:荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量。

  做法:把这些材料一起泡水或用水煮着喝。