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分享八个排毒减肥方法 轻松塑身

2016-08-17  来源:彩牛养生    

导读有些人即使每天都运动、控制饮食,但就是不见瘦。这时候你就应该给自己排排毒了,如果身体毒素太多,也是会影响减肥效果的。那么排毒要怎么做...

柠檬水48小时排毒法

每天喝4次,连续喝两天。可以促进新陈代谢、增加能量、加速瘦身进程。这种柠檬水的配方与柠檬枫浆排毒法有些类似,除柠檬汁、枫糖浆、红辣椒、纯净水外,还需要添加天然调味料、胶状基质、山梨酸钾和钠安息香酸盐。

柠檬枫浆排毒法

这种方法建议喝加入有机枫糖浆和有机红辣椒的柠檬水,这有助于身体排出毒素,同时加速瘦身进程。这一方法得到了娱乐界明星的亲身力证,美国流行天后碧昂斯在准备《追梦女郎》中的角色时,用这个方法减掉了20磅,但仍然有人担心这种需要10天的排毒法,可能会带来严重的健康风险,尤其是那些坚持时间更长的人。

肠道排毒法

利用混合的草本轻泻剂,可以帮助冲刷掉大肠和小肠中堆积的垃圾,并且还能清除黏附在肠壁上的宿便。

排毒茶排毒法

喝杯茶然后排出体内毒素。在超市里,人们也总可以找到几种声称可以带来排毒功效的茶,其中通常包括含有蒲公英根、生姜、木槿等一系列的成分。

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