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运动是最好壮阳药 每周适当游泳或跑步

2013-06-08 09:23:37 来源: 中华养生 标签:壮阳

导读:   男性在夫妻间性生活中起着决定性作用,男性肾虚经常会导致夫妻生活不和谐,向男们推荐绝对不花一分钱的壮阳法,可让你雄风再起。……

  男性在夫妻间性生活中起着决定性作用,男性肾虚经常会导致夫妻生活不和谐,向男们推荐绝对不花一分钱的壮阳法,可让你雄风再起。

  坚持运动等于吃伟哥

  男人要阳刚,首先要改善心肺功能。早在我国古代医书《黄帝内经》中,就有阳气生于四肢的论述。要享受高质量的性生活,首先要尽可能将身体调节到最好状态,然后才能享受满意的性生活。

  据说在希腊奥林匹亚山上,镌刻着一句经典格言:“你想当个合格的丈夫吗?跑步吧!”这句话对于男性来说,可谓是个不花钱的“壮阳”良方。

  工欲善其事必先利其器

  人到中年以后,工作压力大、身体状况下滑,雄激素也随之减退,性能力走下坡路,但实际上这只是一种“假ED”。对那些假ED的人来说,只要每天坚持半小时以上有氧运动,如慢跑或快走,至少隔天运动一次,就可以有效改善性功能。也就是说,这样的简单运动,等于服用“伟哥”。

  这种说法并非夸大其词,而是有科学依据的。阴茎的勃起过程,就是充血的过程,运动可以使阴茎的末梢血管常保通畅,血液供应充足了,阴茎勃起也就有力了。这个原理和伟哥之类的药物作用机制是一样的。运动还会促使睾酮分泌,而睾酮是点燃性欲的燃料,让男人“性”致勃勃。此外,运动会促使人体释放一大堆化学物质,如肾上腺素和一氧化氮等,这些物质都是阴茎勃起的助推剂。

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