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九食物容易引发胃病

2014-11-12  来源:彩牛养生    

导读胃是人体的重要器官之一,冬季里很多人都注重暖胃,虽然养胃的方法有很多,但是也得注意哪些导致胃部不适的因素,坏的饮食习惯会导致胃病出现,以下就是容易导致胃病的9种食物,大家...

  胃是人体的重要器官之一,冬季里很多人都注重暖胃,虽然养胃的方法有很多,但是也得注意哪些导致胃部不适的因素,坏的饮食习惯会导致胃病出现,以下就是容易导致胃病的9种食物,大家要少吃或者不吃。

  1.辛辣食物

  红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁,吃完后会有种令人讨厌的心痛,并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉,你仍然能获得同样的刺激。而且,加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。

  2.奶油土豆泥

  土豆是低热量、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品,被称为理想的减肥食品。似乎没有东西比一碗土豆泥更受人们欢迎的了。这就是为什么当提到所谓的“方便食物”时,土豆泥总被列为榜首的原因。

  但加有奶油或奶酪的土豆泥就没有那么想象中那么好了。在美国,有3000~5000万乳糖不耐受的人,但是如果你也是这样的人,就不适合享用奶油土豆泥。这是因为,土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪,会让你的胃很难受。

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