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食用海鲜的六个禁忌,水果同吃会腹痛

2015-03-12  来源:彩牛养生    

导读日常生活中,海鲜是很多人喜欢吃的食物,海鲜的味道鲜美,营养价值高,口感非常好,是非常不错的食材,不过,想安全健康的食用它们,对于海鲜的饮食禁忌怎么可以不知道呢?现在就一起...

  日常生活中,海鲜是很多人喜欢吃的食物,海鲜的味道鲜美,营养价值高,口感非常好,是非常不错的食材,不过,想安全健康的食用它们,对于海鲜的饮食禁忌怎么可以不知道呢?现在就一起了解学习一下食用海鲜的6个禁忌是什么吧。

  1、海鲜啤酒同吃惹痛风

  在吃海鲜时最好别饮用啤酒。虾、蟹等海产品在人体代谢后会形成尿酸,而尿酸过多会引起痛风、肾结石等病症。如果大量食用海鲜的同时,再饮用啤酒,就会加速体内尿酸的形成。所以,在大量食用海鲜的时候,千万别喝啤酒,否则会对身体产生不利影响。

  2、海鲜水果同吃会腹痛

  鱼、虾、蟹等海产品含有丰富的蛋白质和钙等营养素。而水果中含有较多的鞣酸,如果吃完海产品后,马上吃水果,不但影响人体对蛋白质的吸收,海鲜中的钙还会与水果中的鞣酸相结合,形成难溶的钙,会对胃肠道产生刺激,甚至引起腹痛、恶心、呕吐等症状。最好间隔2小时以上再吃。

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