针灸减肥需谨记 过急过狠易穴位疲劳

　　近来，广州各大美容院纷纷打出反季节减肥招牌，并以针灸为“拳头产品”，使得那些既想饱口福，又不希望疯长“膘”的贪靓一族“心思思”。但不少动了心思的女性心里仍在犯嘀咕：到底怎样针灸才科学？如何应对可能发生在自己身上的意外？

　　近来，广州各大美容院纷纷打出反季节减肥招牌，并以针灸为“拳头产品”，使得那些既想饱口福，又不希望疯长“膘”的贪靓一族“心思思”。但不少动了心思的女性心里仍在犯嘀咕：到底怎样针灸才科学？如何应对可能发生在自己身上的意外？为此，记者采访了广州市中医院针灸康复科的主任医师林少贞和广东省第二中医院美容科的林昕医师，她们提醒贪靓一族要避免扎针过多、过狠产生“穴位疲劳”。另外，要注意补泻兼用，以求达到阴阳协调增强免疫能力。

　　贪靓一族冬天减肥热衷针灸

　　每年一到岁末，各种交际应酬就趋向频繁，亲朋好友甚至单位之间不断有“吃大餐”联络感情的机会。一向胃口好、运动少的沈女士小肚腩又开始现形。往年一冬下来，她都要重好几斤，今年，她留意到身边做减肥的姐妹越来越多，遂动了心思，一打听，时下反季节减肥正大热，其中尤以针灸最受追捧。

　　林少贞介绍，人和万物“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律一样，冬季是人们储藏热量和脂肪的最佳季节。由于气候的变化会使人体摄入增多，代谢减少，因而整个体重会增加，冬季若通过针灸治疗，可调节过旺食欲，增加机体代谢。因此，有需要减肥的人，从冬天开始针灸有一定道理，但冬天减肥是否比夏天更好，临床上尚没定论。而对大多数人而言，没有必要为减肥而动用针灸，只要加强锻炼，保持体重不增加，在一定程度上就是减肥了。

　　扎针过频过狠 易产生“穴位疲劳”

　　刘女士做针灸减肥已有两三个月，效果比较明显，特别是这几次，感觉减得更快，有时当天扎当天就能减一斤。爱享受的她除了美容，也常光顾自家楼下的保健按摩院，但常年给她“松筋骨”的盲人医师发现她身上有不少穴位没有以前那样有充盈触感，花较大的力度按下去都没有原来反弹力度大。据她自己反映，那些穴位基本上都是在针灸减肥时扎针最多的地方。