日常小细节大大危害你的健康

       我们大家每个人的生活习惯都不一样，生活方式也有所差别，例如一些严谨的人总是早上起来第一件事就是整理被子，觉得这样干净利落，但是你知道其中的秘密吗?

       1、起床先叠被

       人体本身也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体，如不让其散发出去，就立即叠被，易使被子受潮及受化学物质污染。

       2、不吃早餐

       不吃早餐的人则通常饮食无规律，容易感到疲倦，头晕无力，天长日久就会造成营养不良、贫血、抵抗力降低，并会产生胰、胆结石。

       3、饭后松裤带

       饭后松裤带可使腹腔内压下降，消化器官的活动与韧带的负荷量增加，从而促使肠子蠕动加剧，易发生肠扭转，使人腹胀、腹痛、呕吐，还容易患胃下垂等病。

       大家看吧，这些日常的生活小习惯，你几乎天天重复的在做，一些人还觉得那样做是对的，理所当然，尤其是细节问题大家一定要注意，不能走进误区!