常用工具 医生入驻 免费问医生

当前位置:彩牛养生 > 科普动漫 > 急救知识 > 正文

水上自救方法——水母漂

更新日期:2021-08-30

来源:彩牛养生

  

“小明复习没有啊,昨天教你的忘了没”

“教练,应该没忘吧”

“啊……教练别,忘了,我忘了还不行吗”

“之前小嘴还挺自信地说自己没忘呢,这就反悔了?”

落水瞬间,人的大脑会一片空白,四肢不自觉地乱动,很多人拼命挣扎,大喊大叫。殊不知这样浪费体力反而会导致溺亡。

专家提醒,在水中求生一定要有信心,做到镇定,忍耐,调整呼吸,尽量减少体力的消耗,等待救援者的到来。漂浮是水上求生必备的技能,应选取最省体力的“水母漂”式,也就是吸气后全身放松俯漂在水面,四肢自然下垂,似水母般静静漂浮在水面,待需要吸气时,双手向上抬至下额处向下、向外压划水,顺势抬头吐、吸气,随即低头闭气回复漂浮姿势。

注意事项:练习水母漂浮时,身体应尽量放松,使身体尽可能多地浸入水中,以增加浮力;同时, 应将双眼张开,以消除恐惧。另外,头在水中时,应自然缓慢吐气,不可故意憋气,以节省体力。

标签:

相关推荐 更多 >>
猜你喜欢
孩子不慎坠床如何处理
01:32

孩子不慎坠床如何处理

孩子不慎坠床,家长应该怎么处理呢?万一孩子在掉落或跌倒时,因头部遭到撞击而失去意识,出现严重出血或呕吐症状,请务必立即呼叫救护车!即便在外观上看不出明显变化,但孩子脸色不好,无精打采,也请立刻前往医院就诊。

被红火蚁咬伤后如何紧急处理
01:50

被红火蚁咬伤后如何紧急处理

被红火蚁叮蜇后有如火灼伤般疼痛感,其后会出现水泡。多数人仅感觉疼痛、不舒服,少数人对毒液中的毒蛋白过敏,会产生过敏性休克,有死亡的危险。被红火蚁咬伤后应及时用清水或碱性肥皂水冲洗,若症状较为严重,出现过敏现象,应及时就医,在医院观察并处理。

孩子突发抽搐家长如何应对
01:54

孩子突发抽搐家长如何应对

孩子抽搐了应及时送医治疗,并做好保持呼吸畅通等防护措施。抽搐是指四肢、躯干与颜面骨骼肌非自主的强烈收缩或抽动,可引起关节运动和强直、甚至窒息。抽搐的发生机制目前尚未完全清楚,可能与运动神经元的异常放电、低血钙等因素有关。

若海啸来袭该如何应对
01:34

若海啸来袭该如何应对

若海啸来袭,我们该如何应对呢?要注意利用新闻或媒体收听当地地震预警或火山喷发警报。海啸时不幸落水要抓住木板等漂浮物,也要避免被硬物撞到,同时在水中要减少动作,保持漂浮,节省体力。设法发出求救信号,这样更容易被救援人员发现。

孩子误食硬币家长该如何处理
01:30

孩子误食硬币家长该如何处理

首先核实患儿何时吞服,然后到就近医院进一步检查。检查内容主要为胸部正侧位及立位腹平片。因为硬币属于金属,在X线下可以显影,因此是否吞入硬币,通过X线检查可以明确,并可明确有无梗阻的表现。