10种食物让你满脸皱纹

　　脸上长皱纹不仅是因为年龄大衰老的原因，还有一部分原因是在于你的不正确饮食，饮食的对与错也决定着你的脸部年龄，吃什么食物容易长皱纹呢?下面跟小编一起去了解一下，姐妹们可要警惕了!

　　1.汽水

　　汽水富含糖分，喝多易令人感到疲惫，呈现老态还容易长皱纹。爱喝汽水的人平时要注意补充白开水，补水的标准是每天要补充相当于体重(以磅为单位)一半的水分(以盎司为单位)。举例来说，体重130磅(约59公斤)的人，一天最好喝65盎司(约2升)水。

　　2.人工甜味剂

　　发明使用人工甜味剂的初衷是用来代替砂糖，但它不具有任何营养价值。甜味剂有蔗糖、葡萄糖、果糖、山梨醇、麦芽糖醇、甘草酸二钠等天然甜味剂及人工合成的糖精等。主流人工甜味剂之一的阿巴斯甜同样会诱发头痛及关节痛，并且会令人更渴望甜食，从而摄取更多的糖分，效果适得其反。