十恶习最易招惹暗疮

　　预防暗疮的最佳办法，是养成良好的生活习惯，以下十个恶习最易招惹暗疮，大家宜引以为诫。 

　　1、太阳 
　　经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。 
　　2、碘质 
　　含碘量重的食物（如紫菜），在暗疮爆发期应避少食。 
　　3、游泳 
　　泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗疮时避免游泳。 
　　4、饮酒 
　　酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮。 
　　5、按摩 
　　按摩促进血液循环，发炎暗疮会因而恶化，所以满面暗疮就唔好做按摩喇！ 
　　6、煎炸 
　　煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出暗疮来！ 
　　7、厚粉 
　　化妆品会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令暗疮恶化。 
　　8、头发 
　　头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油。 
　　9、桑拿 
　　桑拿有助血液循环，会加速暗疮爆发。 
　　10、胶布 
　　发炎暗疮若被封闭会令情况恶化，若暗疮已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。