要警惕！这些小事让女性脱发不止

　　脱发对于女性来说是很常见的现象，由于女性的头发比较长，在梳头发的时候如果太用力的话，是很容易出现脱发的现象的，这样对于头发的伤害也是非常的大的。那么女性脱发的原因有哪些呢?生活中还有很多因素会造成女性脱发，那么女性脱发怎么办呢?要想找到解决方法，我们首先来看下造成女性脱发的原因都有哪些吧!

　　女性脱发并非泛指所有女性患有的脱发的总称，而是特指女性中由雄性激素源性脱发、产后脱发以及内分泌失调性脱发这三种类型为主的群落性脱 发，而一般女性的斑秃以及少女拔毛癖等则不在此列。 女性脱发与体内激素的分泌有着密 切的关系，因而女性脱发也呈渐进型趋势，但怀孕和闭经期时会加 速，而且 脱发周期性强，受荷尔蒙的分泌以及外部因素的影响也比较 大。 为此 ，要掌握女性脱发的病因，就要对女性的生理特点及性激素的分泌特征有一个较深入的了解。

　　女性脱发的原因

　　在日常生活当中，生活当中的各种压力和不良的饮食习惯，还有其他的一些问题困扰着我们，这些导致越来越多的人开始脱发。很多人因此早早的就开始”绝顶”，更有一些脱发的人士被别人称呼为是“地中海”。在面对脱发的时候，很多人是感觉有心无力，在发觉自己脱发越来越严重的时候就开始注意，结果还是避免不了大把大把的掉发。

　　其实想要避免脱发是很简单的，只要改掉平时的一些会导致脱发的生活习惯，慢慢的你就会发现自己脱发情况正在逐步改善。那么，在平时我们要注意些什么来减少脱发呢?

　　第一点：洗头太勤

　　洗头的间隔时间最好是两到五天。洗发的时候你要边搓边按摩，但是切忌不可用指甲去挠，我们洗头的时候只需要轻轻的揉搓我们的头皮，这样不仅可以保持头皮清洁又可以使头皮活血。

第二点：吸烟

吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

第三点：饮酒过量

白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。

第四点：精神压抑感太大

如果你的精神状态不稳定，每天都焦虑不安，这样很容易导致脱发。而且你的压抑的程度越深，脱发的速度也越快。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，消除当天的精神疲劳以减少脱发。

第五点：烫发吹风不慎重

吹风机吹出的热温度过高会损伤头皮，因此要避免总吹风。而且烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。

当然，除了上面的几点还有其他的不良习惯会导致脱发。如果在平时，你有这些不好的习惯，那么这就意味着你面临着脱发的困扰了，为了你的秀发，为了自己不再脱发，改掉这些不好的坏习惯吧。让自己拥有一头美丽的秀发吧!