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穿衣服有讲究 秋天应该怎样合理的添加衣服

2016-11-04  来源:彩牛养生    

导读常有人说:“二八月,乱穿衣。”二月是春季,八月是秋天。这句俗语说明春、秋两季穿衣可以随意些。但是,在这两个季节添加衣服,应该有所讲究...

秋天要冻

人们说,“春捂秋冻,不生杂病”。意思是说秋天要少穿些,不要把自己捂得严严实实。那样反而会削弱身体的抵抗力。

适当穿薄

“薄衣御寒,当从秋习之。”这是古人对秋天着衣的看法。春天,天气从寒冷过来,如果突然减少衣服,可能会患感冒;而秋天,天气从炎热走来,即使慢慢加衣服,也能够适应。所以,从秋天开始习惯地少穿点衣服是科学的。