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秋冬季节,为什么十个女人九个手脚冰凉?

2017-9-25 16:23:11 来源: 中华养生 标签:手脚冰凉

秋冬了,对于女性来说是个不再担心胖瘦的季节,但也是个难熬的季节

手脚冰冷到放了热水袋,还是冷得像冰块;皮肤变得干燥,肤色发黄黯淡或者苍白没气色;

身体变得虚弱了,畏寒怕冷的,还总是容易感冒;大姨妈一来,就痛得死去活来……


十个女生九个就会有上面的情况。为什么会这样?

其实,以上都是气血不足的症状,是由于气血不足而致。

由于女性体质和月经的关系,女性总是会有或轻或重的气血不足,即气血虚弱。尤其是秋冬天气寒冷,寒邪入侵,女性气血不足情况会更加地加重。

可能很多小伙伴都和小编之前一样没认识到气血不足的严重性,所以我们就来讲讲气血不足的危害

1、气血不足的危害

气血不足会导致怕冷,手脚冰凉。怕冷是气血不足的主要表现。

气血不足会变丑。导致肤质变差,皮肤出现发黄、暗哑、毛孔粗糙,甚至长色斑等肌肤问题,颜值下降。反之,气血足的人,气色很好,皮肤也有光泽。

气血不足会影响月经,女性体内的气血不顺畅,容易导致气滞血瘀,从而影响月经,常见的症状及问题就是痛经、月经推迟、月经量偏少。严重者甚至出现月经稀发、闭经。

气血不足会影响肠胃,因为肠胃的正常运转需要气血的供应,而气血不足的话,会削弱肠胃功能,导致肠胃功能变差。

长期气血不足甚至会导致人体质变差,身体虚弱、容易生病。那气血不足,怎么调理?