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秋天浑身无力、无精打采还容易长斑?都是湿气造成的!

2017-11-8 16:22:59 来源: 中华养生 标签:湿气

一场秋雨一场寒,深秋的秋雨袭来,温度骤降。阴雨连绵的天气,你感觉一切都是那么的糟糕,整个人都无精打采的,早上闹钟响了好久,才起身、穿衣,头晕脑胀的,似乎忘记了很多东西。你会问,到底哪里出了问题?

在刷牙的时候,张开嘴巴一看,不禁吓了一跳,原来舌头变得异常,出现了齿痕舌、白苔舌,你还感觉没有什么。却不想在排便的时候,大便溏稀不成型,粘连在马桶上,一桶水冲下去根本冲不干净。当舌头、排便都这样的话,说明体内有湿气,并且湿气非常严重,一旦被湿气缠身,那就变得很糟糕了。

湿气一定要注意

我们说:十人九湿,可见湿气并不是单独出现在某一个人身上,很多人都可能出现湿气,湿气一旦加重,那就糟糕了。更多的时候,我们认为湿气是受到自然的影响,自然界中湿气重、潮湿会造成湿气;其次,一些生冷的食物,也会引起湿气。湿气一旦过重,会损伤我们的阳气,对身体调节有非常大的影响。

于是你在深思,为何湿气会伤身,又是怎么上身的?

首先,湿气会不断的侵犯你的脾胃,造成脾胃失调,进而湿气会对肾脏、心肺起到影响,慢慢的身体内部的肝脏、胆、膀胱等,都不能幸免。也就是说,我们的肝脏、脾脏、肺部、肾脏、胃部都可能有湿气,一旦湿气过重,那就危险了。