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日常饮食如何防癌抗癌 三种食物必须记

2015-09-15  来源:彩牛养生    

导读癌症时时刻刻在我们的身边打转,一有空隙就会乘虚而入。所以在日常生活中,我们应该多注意自己的身体健康,不要乱吃一些不卫生食品才行,不然很容易导致癌症的发生。那么我们应该如何防癌抗癌呢?下面小编为大家介绍三种防癌抗癌的食物。...

三种防癌抗癌的食物

韭菜

韭菜含有非常高的维生素和胡萝卜素,这些营养素有助于提高视力,缓解眼睛疲劳,非常适合长时间用电脑的人食用,而且胡萝卜素高有助于增强免疫力,预防肿瘤,对于抗氧化,抗衰老也很有益处。

春季韭菜最佳的时节是春节,因为初春时节的韭菜品质最佳,晚秋的次之,夏季的最差,另外隔夜的熟韭菜不宜再吃。

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