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玉米

别名:苞谷、珍珠米、棒子、玉蜀黍、苞米、玉高粱、西番麦
宜与玉米搭配的食材
玉米 + 牛膝 = 延缓衰老、增强记忆力
玉米 + 松仁 = 益寿养颜
玉米 + 芥蓝 = 通便利尿
玉米 + 木瓜 = 预防冠心病和糖尿病
玉米 + 鸡蛋 = 降胆固醇
玉米 + 山药 = 丰富营养
玉米 + 鸡蛋 = 减少胆固醇
玉米 + 酸奶 = 健胃消食
玉米 + 魔芋 = 通便排毒
玉米 + 松子 = 调理脾胃
玉米 + 草莓 = 祛斑美肤
玉米 + 烤肉 = 降低致癌物质
玉米 + 洋葱 = 生津止渴、降血糖、降血脂
玉米 + 菜花 = 健脾益胃、助消化
玉米 + 花菜 = 健脾益胃、助消化
玉米 + 大豆 = 提高营养价值
玉米 + 橙子 = 促进维生素吸收
玉米 + 山药 = 增强人体免疫力
忌与玉米搭配的食材
玉米 + 田螺 = 导致中毒
玉米 + 牡蛎 = 影响吸收
玉米 + 红薯 = 造成腹胀
玉米 + 田螺 = 引起中毒