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西兰花

别名:绿菜花、西兰花菜、花椰菜、菜花、花菜
宜与西兰花搭配的食材
西兰花 + 墨鱼 = 提高免疫力、促进消化
西兰花 + 鸡肉 = 增强肝脏解毒能力、提高免疫力
西兰花 + 牛肉 = 补充能量、营养丰富
西兰花 + 西红柿 = 抗癌
西兰花 + 芥末 = 防癌
西兰花 + 金针菇 = 增强免疫力、防癌抗癌
西兰花 + = 补脾和胃
西兰花 + 枸杞 = 利于营养吸收
西兰花 + 胡萝卜 = 预防消化系统疾病
西兰花 + 平菇 = 提高免疫力
忌与西兰花搭配的食材
西兰花 + 牛奶 = 影响钙吸收