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银耳

别名:白木耳、雪耳、银耳子、白耳子、白耳、桑鹅、五鼎芝
宜与银耳搭配的食材
银耳 + 雪梨 = 润肺止咳
银耳 + 豆腐皮 = 滋补气血、润肺护肝
银耳 + 菊花 = 镇静解热
银耳 + 百合 = 清咽润肺
银耳 + 白萝卜 = 清热解毒
银耳 + 猪肉 = 延缓衰老
银耳 + = 润肤美白
银耳 + 苹果 = 润肺止咳
银耳 + 茡荠 = 清热化痰
银耳 + 灵芝 = 止咳、治疗失眠多梦
银耳 + 鸡蛋 = 滋阴润燥、治疗失眠
银耳 + 猪肝 = 滋阴清热、养肝明目
银耳 + 薏米 = 治脾胃虚弱、肺胃阴虚
银耳 + 雪梨 = 滋阴润燥、止咳
银耳 + 鸭蛋 = 养阴润肺、治喉痒干咳
银耳 + 青鱼 = 滋补身体、补益肝肾、利水消肿
银耳 + 莲子 = 滋阴润肺、减肥、祛斑
银耳 + 鹌鹑蛋 = 补益脾胃、滋阴润肺、健脑强身
银耳 + 黑木耳 = 提高免疫力
银耳 + 枇杷 = 生津止渴
银耳 + 樱桃 = 补虚强身
银耳 + 哈密瓜 = 润肺止咳
忌与银耳搭配的食材
银耳 + 鸡蛋黄 = 不利消化
银耳 + 菠菜 = 破坏维生素C