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糙米

别名:胚芽米、玄米

适宜与糙米搭配的食材

糙米 + 南瓜
搭配南瓜一起吃:预防贫血
糙米 + 白萝卜
搭配白萝卜一起吃:消食消肿、止咳化痰
糙米 + 莲藕
搭配莲藕一起吃:健脾开胃、养血止泻
糙米 + 菠菜
搭配菠菜一起吃:润燥养血、调养身体
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糙米的做法