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多食五种食物防胃癌

2013-08-19  来源:彩牛养生    

导读  今年的夏季特别热,很多地区都创造了历史新高。面对如此炎热的夏季,相信大家都会格外珍惜雨后的那段清凉和晴朗。夏季做好养胃工作能够帮助我们很好地预防胃癌,下面小编为大家介...

  今年的夏季特别热,很多地区都创造了历史新高。面对如此炎热的夏季,相信大家都会格外珍惜雨后的那段清凉和晴朗。夏季做好养胃工作能够帮助我们很好地预防胃癌,下面小编为大家介绍五种特别好的养胃食物,一起来看看吧。

  一、番茄

  在番茄中含量最多的就是番茄红素及胡萝卜素,它们都是抗氧化剂,出格是番茄红素能中和体内自由基,对付抗胃癌和消化系癌有利,同时对提防乳腺癌和火线腺癌也有用。

  二、大蒜

  这是提防胃癌的首选食品,是人们公认的一种胃癌的提防食品,养生康健网以为具有明明的抗癌功能。风行病学观测表现,食用生大蒜的人群,胃癌发病率很是低,缘故起因是大蒜能显著低落胃中亚硝酸盐含量,镌汰了亚硝酸胺合成的也许,因而起了防癌结果。

  三、洋葱

  我们在糊口中的饮食中常常吃洋葱可以很好的低落胃中亚硝酸盐含量,最重要的一点就是洋葱中含有一种栎皮素的物质,为自然的抗癌物质。研究表现,常常吃洋葱的人,胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%,患胃癌的致命率也低了30%。

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