冬季上火吃什么最好

　　冬天阳气则聚敛在内，体内燥热，燥热难以发散，所以在冬季也很容易被“冬火”缠身。那么冬季上火怎么办呢?冬季上火吃什么好呢?下面中医推荐几款祛火食疗方，大家不妨试试。

　　吃猪腰去肾火

　　症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

　　疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

　　吃猪肝去肺火

　　症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

　　疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

　　喝梨水去肝火

　　症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

　　疗法：川贝母10克，捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。