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节后瘦身首选八款茶

2014-02-11  来源:彩牛养生    

导读  春节长假已经结束,大伙们都纷纷回到上班状态,上班第一天,很多人都会被“嘲讽”:几天不见,胖了这么多,是不是很糗,由于春节期间大鱼大肉,让我们体内多了很多脂肪,所以节后...

  春节长假已经结束,大伙们都纷纷回到上班状态,上班第一天,很多人都会被“嘲讽”:几天不见,胖了这么多,是不是很糗,由于春节期间大鱼大肉,让我们体内多了很多脂肪,所以节后我们必须要做的事就是减肥了,节后想要消脂该怎么做呢?喝哪些茶能帮助减肥?想要减肥,减肥茶是减肥的最好辅助产品。下面教你自制8款减肥茶,控油排毒,喝喝就可以轻松瘦身。

  一、三茶花减肥茶

  材料:玫瑰、茉莉花、枳壳、川芎、荷叶各3钱,水2500cc。

  做法:将水烧开之后,倒入以上所有的材料用水冲兑。

  效果:玫瑰花具有极好的美容养颜功效,再搭配上茉莉花话还可以清热败火。再加上枳壳、川芎、荷叶让整个减肥茶的味道呈现出甘甜的味道,对于瘦身和减压有着不错的效果。

  二、紧致瘦腿茶

  主料:5g马鞭草、5g迷迭香、5g柠檬草。

  做法步骤:

  将以上原料混合加入热水冲泡10分钟即可饮用。

  三、草本瘦身茶

  主料:3朵玫瑰花、3g决明子、2g山楂、3g陈皮、4g甘草、2g薄荷叶。

  做法步骤:

  将以上原料用2000cc的水煮沸即可饮用。

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