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春季减肥十一款饮品

2014-02-28  来源:彩牛养生    

导读  春季减肥吃什么最有效?想要减肥,饮食相当重要,选对食物,减肥便轻松自如。那么哪些食物减肥最有效呢?下面小编介绍给大家几款减肥蔬果汁和茶饮,帮助大家快速的达到排毒瘦身的目...

  春季减肥吃什么最有效?想要减肥,饮食相当重要,选对食物,减肥便轻松自如。那么哪些食物减肥最有效呢?下面小编介绍给大家几款减肥蔬果汁和茶饮,帮助大家快速的达到排毒瘦身的目的,那么就来看看我们平时应高多喝哪些饮品吧,帮助大家轻松减肥。

  1、桑叶茶

  桑叶茶不仅是减肥的佳品,还可以对付口腔溃疡、腹泻等病痛,被称为大自然真正的奇迹,如果想要减肥的MM可以选用干的桑树叶来泡茶。

  2、红茶

  红茶所具有的功效和绿茶大致相同,它们同样拥有着超强的抗氧化效果,有助于改善新陈代谢和调节人体的血糖,帮助人体的肠胃消化,消除水肿,帮助脂肪分解与燃烧。

  3、洋蓟茶

  作为市面上最为走俏的洋蓟茶,它含有丰富的维生素和矿物质,经常饮用可以排除体内的毒素,改善消化系统。

  4、玉米须茶

  玉米须含有丰富的营养成分,有钙、皂素、维生素等,有着很高的药用价值,如果是想要减肥的MM可以选择在吃饭的时候饮用效果超好。