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防治感冒吃什么好 三种自制饮品赶走感冒

2014-04-14  来源:彩牛养生    

导读  感冒了吃什么好得快?进入春天,感冒疾病频发,一不注意,感冒病毒细菌就很容易乘虚而入,所以在春季要注意预防感冒。那么我们要喝些什么能预防感冒呢?下面小编为大家介绍一些饮品...

  感冒了吃什么好得快?进入春天,感冒疾病频发,一不注意,感冒病毒细菌就很容易乘虚而入,所以在春季要注意预防感冒。那么我们要喝些什么能预防感冒呢?下面小编为大家介绍一些饮品,多喝点也没坏处,一起来看看吧。

  三种预防感冒饮品小制法

  蓝根菊花茶

  材料:板蓝根30公克、大青叶30公克、白菊花10公克、金银花10公克、水2000㏄。

  做法:

  1、取一干净碗盆,将所有材料放入盆中后用冷水(份量外)泡洗两次,并沥干水份备用。

  2、取一干净陶壶,将作法1的所有材料放入壶中备用。

  3、再于作法2中加入水2000㏄后熬煮,待煮至沸腾后转小火熬煮约20分钟。

  4、将作法3的汤汁过滤后即可饮用。

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