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如何缓解眼睛疲劳 十款茶让眼睛重拾光彩

2014-04-30  来源:彩牛养生    

导读  如何缓解眼睛疲劳?吃什么对眼睛好?上班族每天长时间对着电脑办公,对眼睛的伤害很大,眼睛会感到很疲劳,甚至还会造成视力下降。这个时候很多人会选择滴点高级眼药水,其实保护眼...

  如何缓解眼睛疲劳?吃什么对眼睛好?上班族每天长时间对着电脑办公,对眼睛的伤害很大,眼睛会感到很疲劳,甚至还会造成视力下降。这个时候很多人会选择滴点高级眼药水,其实保护眼睛从饮食习惯做起更为重要。如何让眼睛重拾光彩?办公桌上放一杯护眼茶,饮用时自然护眼,何乐而不为?小编给你介绍10款茶,缓解眼疲劳!

  1、枸杞子密蒙花茶。

  做法:枸杞子10克,密蒙花3克,加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。

  功效:可预防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成影响。如视力下降、干眼症、白内障等,以及严重时导致的视网膜脱落。

  2、枸杞天麻饮。

  天麻3钱,川芎1钱,枸杞3钱,用热开水一冲泡,焖10-20分钟即可饮用。

  3、决明菊花山楂茶。

  做法:决明子10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按一样比例,以沸水冲泡,加盖焖约30分钟即可。

  功效:用于肝胃积热,饮食不香的干眼患者。

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