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喝什么茶减肥? 12款中药茶超有效刮油

2014-11-17  来源:彩牛养生    

导读减肥两字常在很多爱美女性嘴上提起,如何才能减肥呢?多运动可以减肥,少吃多餐可以减肥,少吃热量高的食物等等,其实想要减肥,方法有很多种,其中多喝某些茶饮也能有效去除脂肪达到...

  减肥两字常在很多爱美女性嘴上提起,如何才能减肥呢?多运动可以减肥,少吃多餐可以减肥,少吃热量高的食物等等,其实想要减肥,方法有很多种,其中多喝某些茶饮也能有效去除脂肪达到减肥的效果,那么喝什么茶减肥呢?下面小编为大家12种减肥茶饮一起来看下。

  1.节食者推荐喝乌龙茶

  因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。

  原料:乌龙茶

  做法:简单地用开水冲。

  功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

  2.浮肿者喝薏仁茶

  浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。

  原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

  做法:热水煮开,就可以饮用了。

  功效:清热、利湿、治疗水肿。

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