节后排毒怎么吃八种美食让你一身轻

2016-07-22　　来源：彩牛养生　　

导读春节假期眨眼间就结束了，长假期间朋友聚餐、通宵熬夜等原因积累的毒素让你变丑、变胖！所以节后你要学会清肠排毒。那么春节节后吃什么排毒？八种食疗让你节后一身轻松...

1.仙人掌减肥

仙人掌的粘液质性寒味淡，能行气活血，消诸痞。苹果酸促进胃肠蠕动。三萜促进多余脂肪迅速分解，并能有效的防止脂肪在肠道吸收，抑制脂肪在肝内合成。
使用方法是：1/2巴掌大小仙人掌，鸡蛋清2个，把仙人掌上边的刺拔掉，外青皮用刀削掉，切碎放入已打好的蛋清中拌匀，再将约30毫升的蜂蜜放入锅中适当加温起黄泡，然后拌炒即可，一周服用三次以上就可达减肥降压的好效果。

出处：民间验方

2.冬瓜减肥方

食用冬瓜有减肥作用，“欲得体瘦轻健者，则可长食之；若要肥，则勿食也。”这是古代的经验，也被现代科研证实。冬瓜不含脂肪，且有利尿清热功效。