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过敏性鼻炎如何食补比较好

2017-8-11 15:12:18 来源: 中华养生 标签:过敏性鼻炎

过敏性鼻炎如何食补比较好呢?过敏性鼻炎是一种常见的疾病,鼻塞、鼻痒、喷嚏连连、流涕不止是它的主要特征,很多人的第一感觉就是认为是感冒,其这样的疾病首要就要和感冒相互区分。下面就看看治疗过敏性鼻炎的最佳食疗方法。

过敏性鼻炎如何食补?

菊花粥菊花、桑叶各15克,粳米60克,将菊花、桑叶加水煎煮,去渣取汁,放入粳米煮粥服用,每日1次。适用于头胀痛、流脓涕及嗅觉功能障碍者。这个在过敏性鼻炎的食疗方中夏天用得尤其多,因其不但可以治鼻炎,而且可以清火。

辛夷煮鸡蛋(这个在过敏性鼻炎的食疗方中经常出现):辛夷20克,鸡蛋2只,加水煮熟,蛋熟后去壳再煮片刻,吃蛋喝汤,每日1次,连服1周。适用于鼻塞、流涕者。

苍耳子茶:苍耳子12克,白芨9克,葱白13根,茶叶12克,用沸水冲泡成茶饮服。有抗菌、通鼻功效,除此之外,还有辛荑花茶:辛荑花2克,苏叶6克,用沸水冲泡当茶饮。

辛夷豆腐汤:辛夷15克,豆腐250克,同煮,喝汤吃豆腐,每日1次。适用于鼻塞、头胀痛、流涕者。不喜欢喝汤的朋友,不妨试试百通堂的食疗秘方。

红枣苍耳汤:红枣10枚,苍耳子9克同煮汤,饮汤食枣。

大葱半夏膏:大葱10克,半夏6克,冰片少许,将半夏烘干,研为细末、过筛,和大葱共捣成膏泥状,加入冰片调匀;取少量用纱布包裹塞鼻中,左右两侧交替使用30分钟后拿掉,每日2~3次。适用于鼻塞者。

过敏性鼻炎食补的注意事项


另外过敏性鼻炎患者还要注意饮食禁忌,以下食物最好不要吃:

牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。

冷饮:过冷食物会降低免疫力,并造成呼吸道过敏。

剌激性食物:如辣椒、芥末等,容易剌激呼吸道黏膜。

人工色素:特别是黄色五号色素。

但是过敏性鼻炎患者多吃以下食物:

多吃含维生素C及维生素A的食物:菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。

生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。