油性皮肤用什么洗面奶 油性皮肤怎么改善

油性皮肤是指油脂分泌旺盛，额头，鼻翼有油光，多数人肤色偏深，毛孔粗大有黑头等这些特征。那么油性皮肤用什么洗面奶呢？下面一起来看看吧！

油性皮肤用什么洗面奶

一、健康油性皮肤

皂基洗面奶不能用；非离子表活、两性表活或氨基酸类洗面奶对油性皮肤来说温和度有余，清洁力不足；而sle和sles洗面奶清洁力够是够了，温和度却不足；那么只剩下酰基磺酸钠类洗面奶最适合了。这类洗面奶对皮肤的刺激性低，清洁力强，喜好把脸洗的很干爽、无油滑感的人，选用这一类成份，长期使用对肌肤比较有保障。不过这类洗面奶属于非主流类洗面奶，要花费一番心思才能找到。

二、敏感油性皮肤

前面虽然说过非离子表活、两性表活或氨基酸类洗面奶对油性皮肤来说清洁力不够，但是对于敏感性肌肤来说，确是最好的选择。比较下来，氨基酸类洗面奶显然最适合敏感油性皮肤长期用。它的PH值与肌肤接近，再加上氨基酸是构成蛋白质的基本物质，与皮肤比较亲近，适合敏感性肌肤。

油性皮肤怎么改善

1.合理饮食

油性皮肤的人在日常生活中，一是要避免食用含糖量丰富、油腻刺激性食物；二是要注意不喝酒、吸烟、饮用咖啡等；三是要注意多食用含有丰富维生素C、维生素E的蔬菜水果，还可以多食用维生素B的食物帮助增加皮肤抵抗力。每日摄入体内的食物不仅影响我们的身体健康，更影响我们的肌肤状况。所以为了改善油性肌肤，要尽量做到不暴饮暴食，并少吃刺激性的食物。

2.改善作息时间

随着手机的普及，越来越多的人熬夜玩手机。经常熬夜会让我们的皮肤变得更加爱出油，分泌过多的油脂，并且还会让皮肤变得越来越差。所以调整你的作息时间和膳食，是你改善油性皮肤的第一步。

3.及时补水

有一部分人的油性肌肤主要是由于缺水造成的。所以你不要觉得自己皮肤油就不用补水了，除了调整好自己的饮食习惯和作息之外，给皮肤补水也是改善油性肤质的必经之路。

4.慎用化妆品

化妆品分为油性和水性，油性皮肤的人要注意选择水性化妆品。但是要注意化妆品一般是为了迎合油性皮肤的需要，以吸收或者是掩盖油脂，让皮肤看上去比较清爽不油腻，这种治标不治本的做法对于改善油性皮肤是无益的。如果是化妆品使用不当，还可能会加重油性皮肤症状。

以上就是油性皮肤用什么洗面奶以及油性皮肤怎么改善的相关介绍。油性皮肤用什么洗面奶应该先确认自己是什么性质的油性皮肤，才不会加重油性皮肤的症状。